LA RIPRESA

LA RIPRESA E' PEGGIO DEL PREVISTO , DATE LE CONDIZIONI METEO E IL CATARRO ANCORA TROPPO PRESENTE OPTO PER SEDUTE INDOOR...NON MI SEMBRA IL CASO DI PRENDERE ACQUA PER ALLENAMENTI MINIMI, PENSAVO DI ESSERE MESSO UN PO' MEGLIO , GIOVEDI' CYCLETTE E ESERCIZI DI POTENZIAMENTO PER LE GAMBE , VENERDI TAPIS ROULANT 35' IN PROGRESSIONE CON PENDENZA DA 1 A 3 PER CENTO, ALLA SERA TALMENTE RECUPERATO BENE CHE SEMBRAVA MI TORNASSE LA FEBBRE, SABATO VISTA LA REAZIONE RIPOSO , E IERI ANCORA 35' MINUTI DI TAPIS CON PIU FATICA RISPETTO A VENERDI MA RECUPERATO MEGLIO.
UNICO SOLLIEVO LA SAUNA.
CERTO E' UNA MENATA STARE BENE E TROVARSI IN DUE SETTIMANE A ZERO , CI VUOLE PAZIENZA
PRIMA DELL'INFLUENZA-BRONCHITE AVEVO CORSO UN 5000 IN 18'55 CON FACILITA' SU STRADA ANCHE AL BUIO CON OTTIME SENSAZIONI , ERA ANCHE UNO DEI PRIMI LAVORI UN PO' SERI CHE FACEVO , EVAPORA TUTTO IN UN ATTIMO .

INZIO

TENTERO' DI TENERE UN PSEUDO DIARO ON LINE DEGLI ALLENAMENTI E DELLE GARE , SCAMBIANDO COMMENTI ED IMPRESSIONI SUL RUNNING, INSERIRO' ANCHE FOTO E RACCONTI SUL PASSATO UN PO' PER AMARCORD UN PO' PER RIDERE E METTERE CARNE AL FUOCO
OGGI SONO ANCORA FERMO , UNA BRONCHITE MI HA APPIEDATO PER DUE SETTIMANE , VEDIAMO DI RICOMINCIARE CON UN PO' DI CYCLETTE , ALLEGO FOTO CHE DESRIVE IL MIO STATO D'ANIMO DOPO DUE SETTIMANE DI STOP FORZATO